Kurze łapki – skąd się biorą i jak skutecznie wygładzić zmarszczki wokół oczu?

Wprowadzenie

Delikatna i cienka skóra wokół oczu to jedno z miejsc, gdzie zmarszczki mimiczne pojawiają się najszybciej. Kurze łapki są efektem pracy mięśni odpowiedzialnych za ruchy twarzy, takie jak uśmiech czy mrużenie oczu. Czy można zachować naturalną ekspresję, a jednocześnie zadbać o jędrność skóry w okolicach oczu? Styl życia i codzienna pielęgnacja mają ogromny wpływ na to, jak wygląda nasza twarz z upływem czasu. W tym artykule sprawdzimy, jak można wspierać wygląd skóry, by zmarszczki wokół oczu były mniej widoczne.

Przyczyny powstawania kurzych łapek

Kurze łapki to jedne z pierwszych zmarszczek wokół oczu, które pojawiają się często już w młodym wieku. Ich powstawanie to efekt zarówno naturalnych procesów starzenia, jak i czynników zewnętrznych wpływających na kondycję skóry. Szczególnie narażona jest delikatna skóra wokół oczu, która ma znacznie mniej gruczołów łojowych, jest cieńsza i bardziej podatna na utratę jędrności skóry. Wraz z upływem lat skóra staje się mniej elastyczna, a włókna kolagenowe i elastyny ulegają osłabieniu. Dodatkowo niektóre nawyki przyspieszają moment, w którym powstają kurze łapki.

Najczęstsze przyczyny powstawania kurzych łapek:

• mimika twarzy – częsty uśmiech, mruganie, mrużenie oczu, napięcia wokół oczu angażują mięsień okrężny oka, co z czasem utrwala linie i drobne zmarszczki
• promieniowanie słoneczne i brak okularów przeciwsłonecznych – promieniowanie UV uszkadza skórę właściwą i przyspiesza procesy starzenia
• nieodpowiednia pielęgnacja i brak nawilżenia – skóra wokół oczu wymaga szczególnej troski i regularnego nawilżania
• palenie papierosów – prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia i degradacji kolagenu
• nieodpowiednia dieta – uboga w składniki odżywcze i antyoksydanty, wpływa na pogorszenie wyglądu skóry
• stres oksydacyjny i zanieczyszczenia – nasilają procesy starzeniowe
• zmiany hormonalne – wpływają na regeneracji tkanek i elastyczność skóry

Chociaż kurze łapki są w dużej mierze naturalną konsekwencją starzenia się organizmu, warto wiedzieć, że wiele z powyższych czynników można ograniczyć. Świadoma pielęgnacja, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i dbałość o zdrową dietę znacząco wpływają na to, czy i kiedy pojawią się pierwsze zmarszczki oraz jak widoczne będą z czasem.

Kurze łapki pod oczami w młodym wieku – czy to normalne?

Choć kurze łapki najczęściej kojarzą się z dojrzałą cerą, mogą pojawić się także u osób młodszych – nawet przed trzydziestką. Nie zawsze jest to powód do niepokoju. U części osób zmarszczki mimiczne pojawiają się wcześniej ze względu na budowę skóry, naturalną mimikę twarzy czy ekspresyjną osobowość. Gdy cienka skóra wokół oczu intensywnie pracuje każdego dnia, może szybciej tracić napięcie, zwłaszcza jeśli nie towarzyszy jej odpowiednia pielęgnacja.

Fakt, że zmarszczki wokół oczu są widoczne w młodym wieku, nie oznacza od razu pogorszenia stanu skóry – często to kwestia genetyki i naturalnego ułożenia mięśni. Warto jednak obserwować te zmiany i zadbać o profilaktykę, która pozwoli zachować naturalną ekspresję, a jednocześnie sprawi, że skóra będzie wyglądać zdrowo i świeżo przez długi czas.

Toksyna botulinowa na kurze łapki – jak działa i kiedy daje najlepsze efekty?

Wygładzanie kurzych łapek za pomocą toksyny botulinowej to obecnie jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów w obszarze medycyny estetycznej, szczególnie gdy zależy nam na szybkim i widocznym efekcie bez konieczności długiej rekonwalescencji. Polega na czasowym zablokowaniu przewodnictwa nerwowego w obszarze mięśnia okrężnego oka, który odpowiada m.in. za mrużenie oczu, mruganie i inne ruchy mimiczne. Dzięki temu mięsień przestaje się intensywnie kurczyć, a zmarszczki mimiczne ulegają spłyceniu lub całkowicie znikają — bez naruszenia naturalnej ekspresji twarzy.

Zabieg toksyną botulinową polecany jest osobom, które zauważyły pierwsze zmarszczki wokół oczu lub chcą zapobiec ich pogłębianiu. Doskonale sprawdza się przy drobnych zmarszczkach o charakterze mimicznym, które pojawiają się podczas uśmiechu lub przy marszczeniu skóry wokół oczu. Wskazaniem do zabiegu jest także osłabienie jędrności skóry w zewnętrznych kącikach oczu, szczególnie gdy skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna. Dzięki botoksowi można poprawić wygląd skóry w subtelny, ale wyraźny sposób — przy zachowaniu świeżego, wypoczętego spojrzenia.

Choć toksyna botulinowa uchodzi za pełni bezpieczną metodę, istnieją pewne przeciwwskazania do zabiegu m.in.:

• ciąża i karmienie piersią,
• choroby autoimmunologiczne,
• zaburzenia przewodnictwa nerwowo-mięśniowego (np. miastenia gravis),
• aktywne infekcje skóry w miejscu planowanego zabiegu,
• stosowanie niektórych leków (np. antybiotyków z grupy aminoglikozydów).

Dlatego każdy zabieg powinien być poprzedzony szczegółowym wywiadem medycznym i kwalifikacją lekarza specjalisty w gabinecie medycyny estetycznej. Efekty pojawiają się po 3–7 dniach od wstrzyknięcia, a pełny rezultat widoczny jest po około 2 tygodniach. W zależności od indywidualnych cech organizmu oraz stylu życia (m.in. palenie papierosów, ekspozycja na słońce, stosowanie kremów z filtrem UV), efekt utrzymuje się średnio od 3 do 6 miesięcy. Regularne stosowanie toksyny botulinowej może nie tylko wygładzać, ale również zapobiegać utrwalaniu się zmarszczek w głębokich warstwach skóry, co czyni ten zabieg skutecznym również w celach prewencyjnych.

Mezoterapia i kwas hialuronowy – czy pomagają na kurze łapki?

Zabiegi z wykorzystaniem kwasu hialuronowego i mezoterapii to skuteczne sposoby na poprawę kondycji skóry wokół oczu, szczególnie gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne. Choć kurze łapki są naturalnym skutkiem mimiki twarzy, nie muszą być wyraźne ani utrwalone — zwłaszcza jeśli sięgniemy po metody wspierające regenerację tkanek i nawilżenie w głębokich warstwach skóry. W przeciwieństwie do zabiegów paraliżujących mięśnie, mezoterapia i preparaty na bazie kwasu hialuronowego działają bardziej odżywczo i wspomagająco, przywracając skórze blask oraz jędrność.

Kwas hialuronowy występuje naturalnie w organizmie, ale z wiekiem jego ilość maleje, co prowadzi do utraty napięcia i powstawania drobnych zmarszczek. Podany w okolicę zewnętrznych kącików oczu może wypełnić i spłycić zmarszczki, nawilżając skórę właściwą i pobudzając produkcję kolagenu. Dobrze dobrany preparat nie zaburza naturalnej ekspresji, a efekty wygładzenia i poprawy napięcia skóry mogą być widoczne już po pierwszym zabiegu.

Mezoterapia igłowa natomiast działa bardziej prewencyjnie i regeneracyjnie. Polega na mikroiniekcjach specjalnie skomponowanych koktajli zawierających m.in. kwas hialuronowy, witaminy i peptydy. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na powstawanie zmarszczek, lepiej nawilżona i pełna blasku. Obie metody doskonale się uzupełniają i są często stosowane razem jako element kompleksowej terapii odmładzającej w gabinecie medycyny estetycznej.

Choć efekty wypełnienia nie są tak trwałe jak w przypadku innych technik, regularne zabiegi pozwalają osiągnąć długofalową poprawę wyglądu skóry i spłycenie zmarszczek wokół oczu, bez efektu sztuczności. Jest to propozycja dla tych, którzy cenią bardziej naturalne sposoby dbania o cerę i chcą przeciwdziałać oznakom starzenie skóry w sposób subtelny, ale skuteczny.

Osocze bogatopłytkowe (PRP) – naturalne odmłodzenie cienkiej skóry wokół oczu

Zabiegi z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego (PRP) zyskały popularność jako jedna z najbezpieczniejszych i najbardziej naturalnych metod wspomagających odmłodzenie skóry wokół oczu. Bazują na zasobach własnego organizmu — osocze pozyskiwane jest z krwi pacjenta, a następnie podawane w cienką i wrażliwą skórę w okolicach zewnętrznych kącików oczu, gdzie najczęściej powstają kurze łapki. Zawarte w nim płytki krwi stymulują produkcję kolagenu, elastyny i wspierają procesy regeneracji tkanek, co przekłada się na poprawę elastyczności skóry, jej gęstości i ogólnego napięcia.

PRP nie tylko wygładza drobne zmarszczki, ale też wyraźnie poprawia wygląd skóry u osób zmagających się z oznakami zmęczenia, cieniami pod oczami czy utratą blasku. Zabieg jest szczególnie polecany pacjentom, którzy poszukują alternatywy dla syntetycznych preparatów, chcąc zachować pełną naturalną ekspresję i uniknąć efektu nienaturalnego wypełnienia.

Co ważne, osocze bogatopłytkowe jest pełni bezpieczne, nie wywołuje reakcji alergicznych i może być stosowane nawet przy wrażliwej skórze lub ze skłonnościami do podrażnień. Efekty są subtelne, ale stopniowo narastające — po serii zabiegów kurze łapki stają się mniej widoczne, skóra jest lepiej nawilżona, napięta i wygląda zdrowiej. PRP można także łączyć z innymi metodami, takimi jak mezoterapia czy kwas hialuronowy, tworząc kompleksowe programy terapii anti-aging w profesjonalnym gabinecie medycyny estetycznej.

Jak zapobiegać kurzym łapkom?

Choć kurze łapki są naturalnym efektem starzenia się skóry i intensywnej mimiki twarzy, ich powstawanie można znacznie opóźnić, wprowadzając odpowiednie nawyki pielęgnacyjne i zmieniając codzienne przyzwyczajenia. Profilaktyka jest szczególnie ważna w przypadku osób z delikatną skórą wokół oczu, która z natury jest cienka, pozbawiona gruczołów łojowych i bardziej narażona na odwodnienie, utratę jędrności oraz pojawianie się drobnych zmarszczek.

Najważniejsze zasady zapobiegania kurzym łapkom:

• nawilżaj skórę codziennie, sięgając po kremy ze składnikami aktywnymi (np. kwas hialuronowy, peptydy, antyoksydanty)
• stosuj filtrem UV przez cały rok, nawet w pochmurne dni – promieniowanie UV to główny czynnik przyspieszający starzenie skóry
• unikaj palenia papierosów i ekspozycji na dym tytoniowy, które zaburzają krążenie i niszczą włókna kolagenowe
• chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi, by ograniczyć mrużenie oczu pod wpływem światła
• dbaj o sen, zdrową dietę bogatą w składniki odżywcze i odpowiednią pielęgnację dopasowaną do wieku i typu cery
• unikaj niewłaściwej pielęgnacji — nie trzyj okolic oczu, nie stosuj agresywnych preparatów do demakijażu

Warto też regularnie wykonywać dokładne oczyszczanie twarzy i wprowadzać naturalne sposoby wspomagające regenerację tkanek, takie jak masaż limfatyczny czy specjalne płatki pod oczy. Dobrze dobrane kosmetyki, świadoma pielęgnacja i unikanie szkodliwych czynników zewnętrznych to klucz do tego, by kurze łapki pojawiły się później, były mniej widoczne i nie wymagały intensywnej korekty. Nawet jeśli mimo wszystko się pojawią — dzięki takiej profilaktyce mogą być płytsze, łatwiejsze do wygładzenia, a skóra wokół oczu zachowa zdrowy, promienny wygląd.

Źródła:

• Kępa, Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej na okolice oczu – przegląd wybranych technik. cz. 1 (2015). Dostęp: 21.10.2025
• Przylipiak, Podręcznik podstawy medycyny estetycznej (2014). Dostęp: 21.10.2025